Схуднути на 40 кг – реально. Головне – мотивація. Жіноче ток-шоу 3G+M (відео)

847
кількість переглядів

Важко говорити про правильне харчування чи дієту, коли на святковому столі таке різноманіття смачних страв. Як контролювати апетит, щоб не набрати зайві кілограми?

Героїні цієї програми знають, як знайти мотивацію і поділяться з вами секретами схуднення.

Гості програми:
– Оксана Філіппова – схудла на 40 кг;
– Ірина Маляр – схудла на 20 кг, масажистка-естетистка, розробляє правильне харчування для своїх клієнтів;
– Артем Тишкус – персональний фітнес тренер, кандидат в майстри спорту з пауерліфтингу та панкратіону;

У кулінарній рубриці разом з Галиною Артеменко приготуємо смачні та швидкі салати з пекінської капусти. А от як знайти мотивацію для занять спортом підкаже Анна Колєва у постійній психологічній рубриці. Також ви почуєте поради тренерки Ірини Розінко-Сокирко який вид спорту обрати та як стретчинг впливає на фігуру.

Партнери проєкту:
– рекламна агенція «РІКмедіа» та директор Олександр Рацул;
– студія «АПАРТАМЕНТИ Наталії Горбачової»;
– стиліст-візажист – Світлана Харламова.

Дивіться щосуботи о 10:30 та 19:30 жіноче ток-шоу «3G+M» на телеканалі «Вітер» або на Youtube-каналі.

О 16:00 щонеділі ми надсилаємо лист, у якому пишемо про головні події тижня, що минув (пріоритет - Кіровоградщина, але згадуємо і про всеукраїнські, якщо вони мають якесь відношення до області). У повідомленні також - анонси на наступний тиждень.


Приєднуйтеся до нас у Facebook, читайте в Telegram і Twitter.