Схуднути на 40 кг – реально. Головне – мотивація. Жіноче ток-шоу 3G+M (відео)

Важко говорити про правильне харчування чи дієту, коли на святковому столі таке різноманіття смачних страв. Як контролювати апетит, щоб не набрати зайві кілограми?

Героїні цієї програми знають, як знайти мотивацію і поділяться з вами секретами схуднення.

Гості програми:

- Оксана Філіппова – схудла на 40 кг;

- Ірина Маляр – схудла на 20 кг, масажистка-естетистка, розробляє правильне харчування для своїх клієнтів;

- Артем Тишкус – персональний фітнес тренер, кандидат в майстри спорту з пауерліфтингу та панкратіону;

У кулінарній рубриці разом з Галиною Артеменко приготуємо смачні та швидкі салати з пекінської капусти. А от як знайти мотивацію для занять спортом підкаже Анна Колєва у постійній психологічній рубриці. Також ви почуєте поради тренерки Ірини Розінко-Сокирко який вид спорту обрати та як стретчинг впливає на фігуру.

Партнери проєкту:

- рекламна агенція «РІКмедіа» та директор Олександр Рацул;

- студія «АПАРТАМЕНТИ Наталії Горбачової»;

- стиліст-візажист - Світлана Харламова.

Дивіться щосуботи о 10:30 та 19:30 жіноче ток-шоу «3G+M» на телеканалі «Вітер» або на Youtube-каналі.