До Дня міста кропивничан закликають здати кров для поранених бійців

У Кропивницькому з нагоди Дня міста проведуть акцію «Крапля крові рятує життя», містян закликають долучитися до ініціативи та здати кров для поранених військових.

Про це повідомила Кропивницька міська рада у Facebook.

Акція з поповнення банку крові «Крапля крові рятує життя» триватиме з 15 по 19 вересня. Здати кров можна в Кіровоградській обласній станції переливання крові з понеділка по п’ятницю з 8:00 за адресою: вулиця Преображенська, 88.

Кров здають у першій половині дня. Напередодні донації необхідно виспатися та не перевтомлюватися. Також за три дні до здачі крові варто відмовитися від приймання анальгетиків і аспірину, а також ліків, що їх містять (ці речовини погіршують згортання крові). За 48 годин до донації варто відмовитися від вживання алкоголю та ліків, а за дві години - від куріння, і не курити ще щонайменше дві години після здачі крові.

Також впродовж доби перед донацією крові необхідно дотримуватися дієти, а саме - відмовитися від наступних продуктів: молочні продукти, яйця, м'ясо, ковбаси, копчені вироби, смажені, солоні, гострі страви, снеки, фастфуд, шоколад, халва, цитрусові, авокадо та банани.

Натомість раціон повинен містити складні вуглеводи: каші, макарони з твердих сортів пшениці, картоплю (печену або варену) та цільнозерновий хліб. Жири краще вживати лише рослинні, м’ясо та рибу - нежирних сортів. Також можна вживати фрукти, сухофрукти, сухе печиво, солодкі сухарі.

Зранку перед донацією потрібно легко поснідати - наприклад, кашею на воді та солодким чаєм із печивом. Натомість не рекомендується пити каву ані перед здачею крові, ані після неї.

Фото: сайт Балтського центру медико-санітарної допомоги.