«Це додає сили духу та мотивує»: кропивничанка щотижня занурюється в крижану воду (фоторепортаж)

У Кропивницькому вчителька інформатики та тренерка з бігу Наталія Фролова майже два місяці регулярно занурюється в холодну воду.

У коментарі CBN Наталія Фролова розповіла про моржування та коли виникла ідея почати ним займатися.

Наталія Фролова - вчителька інформатики та тренерка з бігу. Має ступінь магістра з фізичної культури та спорту. Жінка моржує тричі на тиждень на Миколаївському пляжі.

Наталія Фролова

«Взагалі я окунаюся не так довго, думка з'явилася раніше - рік тому, а то й давніше і я інтуїтивно відчула, що хочу почати моржувати. Точно пам'ятаю, що десь 23 листопада 2025 року вперше занурилася в холодну воду в купелі на території джерела Святого Даниїла», - розказала Наталія Фролова.

Завдяки моржуванню кропивничанка навчилася стресостійкості, контролювати дихання та розслабляти тіло. Це заняття, за її словами, додає сили духу та мотивує. Тренерка зазначає, що занурюватися потрібно поступово, не кожен день та вчитися в тих, хто вже моржує. Наталія Фролова також активно веде соцмережі та має телеграм-спільноту, до якої долучилися понад 30 людей-однодумців. 

Фото: Ігор Філіпенко, CBN.