Про точку «Ж», марафони схуднення та фітнес-тренерів | Хто у Липи?

Олександр Шаповал - фітнес-консультант, майстер спорту. Він розповів, чи працюють марафони зі схуднення, чи варто розпочинати шлях до фігури мрії з дієти, чи омріяний мінус на вагах - це головне у фітнесі та про те, як не зашкодити собі у прагненні покращити зовнішній вигляд чи здоров'я. А якщо ви саме планували піти до спортзалу чи додати у своє життя інших оздоровчих активностей, але вам не вистачає трохи мотивації, - дивіться цей випуск «Хто у Липи» до кінця.